材料
2 D- Z# ?0 ~% {2 G8 C* h5 ?0 _8 d蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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做法公仔箱論壇% x+ [! D& h$ w7 _! h
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。& ~$ v8 ]& K$ S E
. `) b. L5 B! ]2 h% k; L4 ptvb now,tvbnow,bttvb2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 9 _# Z/ g% B0 P1 [7 y. _& q# v
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% }9 T( n1 a0 X, Y2 c/ _% E貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 ^% U4 z b8 K, E1 F6 x
若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。www3.tvboxnow.com$ E" n T# ^$ P7 G
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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