材料 公仔箱論壇$ e9 K/ M( n4 ^) }; e
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
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牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ y; I- l; R t- _5 ]. A
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
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2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。公仔箱論壇" k$ ]" v V" N6 p, z5 G* a
& r, f" ^3 d% `/ _3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。- y/ W) w( i9 x9 D8 y7 G) Y
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4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。! p5 q J- O% N3 V7 j6 C
1 \4 ^1 Z7 n0 I2 x9 Wwww3.tvboxnow.com5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z$ v* ~5 C* o. R/ _9 t
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6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l& S- N6 @* V
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6 p- h* }+ K% o, y. C4 mwww3.tvboxnow.com用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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