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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留- K8 O5 u6 E, C

9 |' ?, t9 [* _# P$ l$ D' {. ~   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 v. p! b) ~& @' etvb now,tvbnow,bttvb豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
8 H* ?( T/ C3 b$ [6 q$ H牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  tvb now,tvbnow,bttvb  L$ C' D8 k- J
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
# v1 J8 s1 z1 P% {6 o  `$ ~9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
0 e( U9 I, M- @www3.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  www3.tvboxnow.com3 y& C1 B8 y2 e& O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  - o5 ?: G, V' T% t% K
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
2 y1 w7 [1 R2 M' J5 b* b. J5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
  O  j% R6 J4 L( J4 S! vtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
9 H5 O$ c6 R& O/ N; y. J羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
. A8 y, ^" _6 ^/ R: P, @牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  公仔箱論壇9 B* `! h, Q8 J% D. M( k* u3 _

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1 J- o! z$ Q  k+ k5 {3 N$ b) k, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 h1 ^- X- R8 D
   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 ^4 w" E5 z8 R9 l9 ?  z秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
. j0 N+ N7 E3 u- J5 o  Gwww3.tvboxnow.com沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
% n0 p9 w  Y! K" y' B鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
3 v$ u1 h. w+ u; {5 x) l$ \- @鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
8 A; Z' c4 R- N% K1 D2 `鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
3 S& t. _2 S, [: Q& P1 U公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  www3.tvboxnow.com6 @( u3 N2 A- ~9 f
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
+ D) P+ \0 k! s8 K( s9 z3 e蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
2 o) G; |' R3 k& m# k公仔箱論壇扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
( I, N4 t& }" c牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 b3 \0 M/ z8 L  Q6 k
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
5 Z8 `! A+ V# {- V- O- N0 N鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
+ e3 |# @" L" n0 [- ]1 s$ U3 X) M! itvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  ) v; S  p/ C! b* w. D- H+ T

( Q! a3 Q# U/ N9 H公仔箱論壇        
( ~/ X4 `$ [# A* J4 k7 q0 R4 X公仔箱論壇( O6 j( r% k; p% m! `3 [
   營養解構  能預防、治療的疾病  
* k% M" p( e/ a7 Z- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
+ @- U: ?5 s1 O5 P芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  - X/ c( ~2 D. t0 V7 z' Z
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  0 W" D& k, R" O, ]( ~0 m
tvb now,tvbnow,bttvb  c# _1 U( M5 J: F# K3 J" g' ~
公仔箱論壇" v0 b4 B  i6 [9 t0 u
   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 I8 ~; V* J- {; M& w6 rwww3.tvboxnow.com蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
; E+ _& d. D6 _9 {公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  4 I- |) \+ F/ j: Y% t8 R
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  www3.tvboxnow.com/ }( b2 Z; A% }3 ^" w
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  0 `5 J3 }) j3 h/ E0 S
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
9 q7 ?/ j( e3 q/ _! t+ S5 F' ftvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  tvb now,tvbnow,bttvb% r+ k) R: J- d; P, m" E
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ ?$ v& b! p  V) w6 K/ D
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  5 u' l, R$ L3 P. K/ E
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  ( T! W9 |  o+ K! D
木瓜  維他命 C  整腸  公仔箱論壇4 _; E& g+ k. c0 o" u
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  8 ^: P( d8 I) x( e4 V
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
7 ~4 z& ]* q& g+ a公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
8 B* J, U6 E8 A" ^/ i6 p葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
2 a. t& g$ ~2 {! awww3.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( W0 j: u6 _8 h
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
$ \6 O2 Q$ p1 j5 p: d, e. v/ {7 t公仔箱論壇蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  tvb now,tvbnow,bttvb" }( X- x1 G7 e6 |8 I% M/ [; z
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
) K7 u/ Z* ~' t3 T) N木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
. T4 f+ C8 h& \6 |* o' q  t% x8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
  L( e) I+ W  f, Q4 \& F. |荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B( ?$ H5 x- I( a3 r$ @* s
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  www3.tvboxnow.com  W1 Q/ G& L; _: G3 }
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb/ P* z+ ?  @$ `# Z1 T
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
% Y! [8 ~/ N5 r$ T5 xtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [2 b$ n; W( Y3 [8 D
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 i1 f! _  L8 [8 M4 i
   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 H; }0 j+ s* h: s& h) H: Z/ Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
: N' m" ]& Y( t9 o3 q2 o* }, F牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  . c, B7 O; c# b6 L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  1 I2 D# E( _4 O* W0 j( x
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  www3.tvboxnow.com% w6 Y- j3 y% }( E* j+ h6 @
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  www3.tvboxnow.com3 z9 ?/ I3 F; V  s" ?
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇" ]7 g6 }6 R4 I7 j
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朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ f* J' ~* k* r0 S% V( u
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/ Y0 ]+ g  {5 L" }% Owww3.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# C5 S7 n& M. \
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌    V6 q0 w2 `2 G9 J, V1 h% \% ~
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
+ @6 a9 j& M. O9 K5 T  n; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  www3.tvboxnow.com. @6 i, @0 X4 h$ W  [5 L5 }  F1 c
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
* q) ~' O2 k  z  `1 @8 Y, k! hwww3.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  www3.tvboxnow.com% W  w7 x) `* |6 X
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
2 ~/ Q# S5 F( d- V; c. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 X. _, K! n. y3 V- J' p

; a0 R  c0 p! x% E1 otvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 C) o& X# W  x' q/ c% w3 ^公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  ; W  t* o3 [2 F6 F
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
1 ?( X3 C9 m5 y; B: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
5 }9 W- H+ z$ p7 y( Y9 H8 M. {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! @, J' O* d( }! j; i

2 m% p( j9 o2 i7 l6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  . q. X* e3 e, Y
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
* C* F4 Q2 s# g: H3 _* gtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
9 A2 d& }9 z1 e2 ^. K纖維  消除疲勞、便秘、老化  
9 u0 ^7 E4 @; H3 O* B+ g& D5 y8 ?意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   www3.tvboxnow.com# s# D  v0 n4 C3 H8 z% g" c

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) b$ I  z* ^# o  w# ~   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 L$ a. g" A& t* vtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  公仔箱論壇7 k+ u& P# ~  v3 |$ a+ o
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
  r; T6 o, c7 X: C2 u0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、- }! o% r0 {. R" g7 X" Y4 N
骨骼疏鬆症  www3.tvboxnow.com4 I0 M2 T! O' o# S
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 G1 r1 X0 O& L
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  7 \4 z% z/ {" W) Q3 L# C
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 v" ^: Z& ]" l* {# [, u
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 e$ }' j$ F5 n) V0 }
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  4 G( r8 b0 R: ]6 q( ?
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
, q6 J5 v& a0 W; Y4 I7 e* s1 Owww3.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  公仔箱論壇& y+ C: N, c) U4 Z- B
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
( J# Z; ^% i6 R$ A/ L公仔箱論壇痛風  
! J6 k" c& s, H( y# iwww3.tvboxnow.com韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
- A* N* e( A! O8 |( l1 b韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
% h: z9 j' m* a6 B( I0 Y( a9 m+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉、消化不良  & }: J, A; B4 l3 s. H
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
. d: \% i/ e3 h/ I- u空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  ! X, z$ a$ o! t( v6 b: q' w3 Y; Y7 ?( {
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
3 T' N7 ~$ X9 O" K! n/ [3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  $ _' v0 E% F) E4 N8 Z
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
4 X. D1 h; I3 E. U5 S5 rwww3.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
- V6 d( i1 ^' m# [  E& A山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  tvb now,tvbnow,bttvb. H0 j% U- w0 ?( p3 n
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
4 g5 x& W4 @- N3 nwww3.tvboxnow.com蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
) _* f5 z) s- W, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  * p: e$ Y- T5 |2 o" I4 t. T
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb4 u) A6 ~2 _1 |8 G$ n9 J6 q
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
' J1 D$ v" h+ z$ k公仔箱論壇高血壓、糖尿病  
6 w  c4 E% h% I2 i' z# O: t) g公仔箱論壇大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  % g& L% G; V4 i7 q
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
" U: c6 L9 \9 c% i: L! Q公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
, m0 G/ \7 L; ^+ F" V公仔箱論壇白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
+ o$ M! c/ E1 W: a紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  # N4 u% D7 |  S1 D4 N/ \
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( H+ p( i' i& t) p; c9 ]8 J
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  # ^1 k( U3 \' D2 Z6 Z. g, K4 P$ [
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
: B0 A! {3 ?1 R. r6 x  {. f+ ztvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 Q6 D# |$ ^1 l$ Y2 H* e/ t
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  / Y" a9 V: Y4 V) u$ x
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  8 g+ E; ]2 [; r: J0 d! q
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  www3.tvboxnow.com0 j0 D/ I! d* r( |/ \  D
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
. g8 i/ ^, ]* |; K公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
. u2 O: p. n" T  ewww3.tvboxnow.com酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  7 |' c4 d* W+ ?3 L6 Z; P" I* O) A8 X
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
( W( V1 w  r, g' f薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
; i. _4 x( B7 n食欲不振  公仔箱論壇* l3 |2 W$ y! f* ~* E
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
8 ?2 W$ ]0 V4 n% Dwww3.tvboxnow.com紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
& I# O0 g8 {. N* u2 q蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  + ]% k7 N8 v9 a$ i( E
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  ; n5 S$ P6 k+ w* ~$ ~
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  www3.tvboxnow.com( w) J1 ^: f4 o& H3 v5 K( @
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  . X: f% \2 c' e2 s8 U
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  www3.tvboxnow.com* ?+ p% F0 s$ d5 _
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
9 O3 r, O$ I7 o6 x( Owww3.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
: ~5 o& g# o/ i- Ltvb now,tvbnow,bttvb青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
  @. A. D5 d$ Pwww3.tvboxnow.com青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     . U6 h/ N" ~2 Y& t, d8 p) N
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
: G$ Y1 F" D: w' r3 O2 e. B3 q* Z2 x; H0 w% ^: z2 J
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   營養解構  能預防、治療的疾病  www3.tvboxnow.com" V9 a, r+ m* s4 }1 ?
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
/ j* W% W6 f1 Q! O0 ^! |% G絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
+ q6 c5 d5 |7 L3 X5 v: M冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、tvb now,tvbnow,bttvb6 U" T, ^/ ]: n" d% S5 z/ g; _
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
. Q: A: O( P- t% X- d# ?1 h5 D( d: s; Mtvb now,tvbnow,bttvb胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
* D9 l+ a5 e" ~  u$ D# _" F, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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