有了這個你就是半個營養師了..值得保留- K8 O5 u6 E, C
9 |' ?, t9 [* _# P$ l$ D' {. ~ 營養解構 能預防、治療的疾病
9 v. p! b) ~& @' etvb now,tvbnow,bttvb豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 H* ?( T/ C3 b$ [6 q$ H牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 tvb now,tvbnow,bttvb L$ C' D8 k- J
雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症
# v1 J8 s1 z1 P% {6 o `$ ~9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚
0 e( U9 I, M- @www3.tvboxnow.com雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎 www3.tvboxnow.com3 y& C1 B8 y2 e& O
雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 - o5 ?: G, V' T% t% K
雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
2 y1 w7 [1 R2 M' J5 b* b. J5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝
O j% R6 J4 L( J4 S! vtvb now,tvbnow,bttvb豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚
9 H5 O$ c6 R& O/ N; y. J羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血
. A8 y, ^" _6 ^/ R: P, @牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿 公仔箱論壇9 B* `! h, Q8 J% D. M( k* u3 _
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1 J- o! z$ Q k+ k5 {3 N$ b) k, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 h1 ^- X- R8 D
營養解構 能預防、治療的疾病
8 ^4 w" E5 z8 R9 l9 ? z秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. j0 N+ N7 E3 u- J5 o Gwww3.tvboxnow.com沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% n0 p9 w Y! K" y' B鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
3 v$ u1 h. w+ u; {5 x) l$ \- @鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
8 A; Z' c4 R- N% K1 D2 `鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
3 S& t. _2 S, [: Q& P1 U公仔箱論壇烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症 www3.tvboxnow.com6 @( u3 N2 A- ~9 f
蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ D) P+ \0 k! s8 K( s9 z3 e蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
2 o) G; |' R3 k& m# k公仔箱論壇扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( I, N4 t& }" c牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 b3 \0 M/ z8 L Q6 k
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
5 Z8 `! A+ V# {- V- O- N0 N鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
+ e3 |# @" L" n0 [- ]1 s$ U3 X) M! itvb now,tvbnow,bttvb海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇 ) v; S p/ C! b* w. D- H+ T
( Q! a3 Q# U/ N9 H公仔箱論壇
( ~/ X4 `$ [# A* J4 k7 q0 R4 X公仔箱論壇( O6 j( r% k; p% m! `3 [
營養解構 能預防、治療的疾病
* k% M" p( e/ a7 Z- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ @- U: ?5 s1 O5 P芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 - X/ c( ~2 D. t0 V7 z' Z
酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 0 W" D& k, R" O, ]( ~0 m
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4 I8 ~; V* J- {; M& w6 rwww3.tvboxnow.com蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; E+ _& d. D6 _9 {公仔箱論壇檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉 4 I- |) \+ F/ j: Y% t8 R
提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症 www3.tvboxnow.com/ }( b2 Z; A% }3 ^" w
士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 0 `5 J3 }) j3 h/ E0 S
芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
9 q7 ?/ j( e3 q/ _! t+ S5 F' ftvb now,tvbnow,bttvb山竹 葉酸 防止貧血 tvb now,tvbnow,bttvb% r+ k) R: J- d; P, m" E
柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ ?$ v& b! p V) w6 K/ D
奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 5 u' l, R$ L3 P. K/ E
西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫 ( T! W9 | o+ K! D
木瓜 維他命 C 整腸 公仔箱論壇4 _; E& g+ k. c0 o" u
菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 8 ^: P( d8 I) x( e4 V
香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 ~4 z& ]* q& g+ a公仔箱論壇蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 B* J, U6 E8 A" ^/ i6 p葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
2 a. t& g$ ~2 {! awww3.tvboxnow.com葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( W0 j: u6 _8 h
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝
$ \6 O2 Q$ p1 j5 p: d, e. v/ {7 t公仔箱論壇蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管 tvb now,tvbnow,bttvb" }( X- x1 G7 e6 |8 I% M/ [; z
番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病
) K7 u/ Z* ~' t3 T) N木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
. T4 f+ C8 h& \6 |* o' q t% x8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌
L( e) I+ W f, Q4 \& F. |荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B( ?$ H5 x- I( a3 r$ @* s
啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌 www3.tvboxnow.com W1 Q/ G& L; _: G3 }
檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ P* z+ ? @$ `# Z1 T
藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌
% Y! [8 ~/ N5 r$ T5 xtvb now,tvbnow,bttvb榴槤 脂肪、纖維 通便 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 b$ n; W( Y3 [8 D
蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 i1 f! _ L8 [8 M4 i
營養解構 能預防、治療的疾病
6 H; }0 j+ s* h: s& h) H: Z/ Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏
: N' m" ]& Y( t9 o3 q2 o* }, F牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 . c, B7 O; c# b6 L
咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒 1 I2 D# E( _4 O* W0 j( x
茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 www3.tvboxnow.com% w6 Y- j3 y% }( E* j+ h6 @
綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒 www3.tvboxnow.com3 z9 ?/ I3 F; V s" ?
蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化 公仔箱論壇" ]7 g6 }6 R4 I7 j
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營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ E( r) \& A5 g+ o
朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ f* J' ~* k* r0 S% V( u
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/ Y0 ]+ g {5 L" }% Owww3.tvboxnow.com 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# C5 S7 n& M. \
鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌 V6 q0 w2 `2 G9 J, V1 h% \% ~
醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化
+ @6 a9 j& M. O9 K5 T n; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 www3.tvboxnow.com. @6 i, @0 X4 h$ W [5 L5 } F1 c
日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力
* q) ~' O2 k z `1 @8 Y, k! hwww3.tvboxnow.com植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑 www3.tvboxnow.com% W w7 x) `* |6 X
奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓
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; a0 R c0 p! x% E1 otvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病
7 C) o& X# W x' q/ c% w3 ^公仔箱論壇核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 ; W t* o3 [2 F6 F
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 ?( X3 C9 m5 y; B: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
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2 m% p( j9 o2 i7 l6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 能預防、治療的疾病 . q. X* e3 e, Y
糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟
* C* F4 Q2 s# g: H3 _* gtvb now,tvbnow,bttvb糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
9 A2 d& }9 z1 e2 ^. K纖維 消除疲勞、便秘、老化
9 u0 ^7 E4 @; H3 O* B+ g& D5 y8 ?意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物 www3.tvboxnow.com# s# D v0 n4 C3 H8 z% g" c
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) b$ I z* ^# o w# ~ 營養解構 能預防、治療的疾病
6 L$ a. g" A& t* vtvb now,tvbnow,bttvb芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 公仔箱論壇7 k+ u& P# ~ v3 |$ a+ o
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
r; T6 o, c7 X: C2 u0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、- }! o% r0 {. R" g7 X" Y4 N
骨骼疏鬆症 www3.tvboxnow.com4 I0 M2 T! O' o# S
椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 G1 r1 X0 O& L
芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 7 \4 z% z/ {" W) Q3 L# C
豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 v" ^: Z& ]" l* {# [, u
小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 e$ }' j$ F5 n) V0 }
西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 4 G( r8 b0 R: ]6 q( ?
菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
, q6 J5 v& a0 W; Y4 I7 e* s1 Owww3.tvboxnow.com西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題 公仔箱論壇& y+ C: N, c) U4 Z- B
豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
( J# Z; ^% i6 R$ A/ L公仔箱論壇痛風
! J6 k" c& s, H( y# iwww3.tvboxnow.com韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化
- A* N* e( A! O8 |( l1 b韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
% h: z9 j' m* a6 B( I0 Y( a9 m+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉、消化不良 & }: J, A; B4 l3 s. H
生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
. d: \% i/ e3 h/ I- u空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 ! X, z$ a$ o! t( v6 b: q' w3 Y; Y7 ?( {
莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血
3 T' N7 ~$ X9 O" K! n/ [3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 $ _' v0 E% F) E4 N8 Z
芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血
4 X. D1 h; I3 E. U5 S5 rwww3.tvboxnow.com芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
- V6 d( i1 ^' m# [ E& A山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病 tvb now,tvbnow,bttvb. H0 j% U- w0 ?( p3 n
冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題
4 g5 x& W4 @- N3 nwww3.tvboxnow.com蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題
) _* f5 z) s- W, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題 * p: e$ Y- T5 |2 o" I4 t. T
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb4 u) A6 ~2 _1 |8 G$ n9 J6 q
辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、
' J1 D$ v" h+ z$ k公仔箱論壇高血壓、糖尿病
6 w c4 E% h% I2 i' z# O: t) g公仔箱論壇大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 % g& L% G; V4 i7 q
洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓
" U: c6 L9 \9 c% i: L! Q公仔箱論壇芫荽 維他命 A 、 C 癌症
, m0 G/ \7 L; ^+ F" V公仔箱論壇白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
+ o$ M! c/ E1 W: a紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞 # N4 u% D7 | S1 D4 N/ \
竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( H+ p( i' i& t) p; c9 ]8 J
蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 # ^1 k( U3 \' D2 Z6 Z. g, K4 P$ [
粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫
: B0 A! {3 ?1 R. r6 x {. f+ ztvb now,tvbnow,bttvb番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 Q6 D# |$ ^1 l$ Y2 H* e/ t
茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 / Y" a9 V: Y4 V) u$ x
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓 8 g+ E; ]2 [; r: J0 d! q
昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓 www3.tvboxnow.com0 j0 D/ I! d* r( |/ \ D
紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
. g8 i/ ^, ]* |; K公仔箱論壇蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
. u2 O: p. n" T ewww3.tvboxnow.com酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏 7 |' c4 d* W+ ?3 L6 Z; P" I* O) A8 X
蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
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青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
8 ?2 W$ ]0 V4 n% Dwww3.tvboxnow.com紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖
& I# O0 g8 {. N* u2 q蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病 + ]% k7 N8 v9 a$ i( E
芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症 ; n5 S$ P6 k+ w* ~$ ~
豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化 www3.tvboxnow.com( w) J1 ^: f4 o& H3 v5 K( @
腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌 . X: f% \2 c' e2 s8 U
味噌 鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E 便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症 www3.tvboxnow.com* ?+ p% F0 s$ d5 _
紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
9 O3 r, O$ I7 o6 x( Owww3.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症
: ~5 o& g# o/ i- Ltvb now,tvbnow,bttvb青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
@. A. D5 d$ Pwww3.tvboxnow.com青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2 . U6 h/ N" ~2 Y& t, d8 p) N
薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑
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小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴
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胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒
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