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[健康資訊] 床头朝向影响健康

睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病,而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法,忽略了室内环境健康的因素,甚至有些年轻人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当,可能给健康带来的隐患。专家为此提醒市民尽快认识这方面存在的误区,增加“家居健康”方面的知识。 公仔箱論壇9 v! f/ O* Y1 j% s4 v' R' ?* A7 a

- K! ?& C7 @0 Jwww3.tvboxnow.com        床头朝向外墙 埋下疾病隐患
4 V  f7 i5 l) s4 u        张先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放。他感到,这样透风更通畅。没想到,他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了,但夜间各种光亮、声音时常惊醒他,影响睡眠。相关专家指出:一般而言,房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高,温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低,温差小,因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病。 % @2 K; S+ V8 x- o% M4 p  o

) M3 u) l- s7 i3 Z% W# y( A% f8 Fwww3.tvboxnow.com        对年轻人而言,可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适,但等到年老时,就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
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( d$ F. @: U+ B+ ]- F! e8 Ktvb now,tvbnow,bttvb        装饰太复杂 易干扰睡眠 9 y6 b' J: I7 u3 h6 z0 ?
        时尚的李小姐将每次出差旅游时选购的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角,包括木刀木叉等装饰物品全部陈设于客厅和室内,可当她住进新房几周后,就莫名地心烦。就连在书房里看书,也定不下心来、看不进去。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ ]) u8 n+ j0 T' U

2 n% r  z7 u( r        医生说房屋装饰不可太纷繁复杂,在色彩上要符合居室的功能。比如适度的红光能给人一种温暖感;但是在卧室里使用过于鲜艳的色调,则会影响睡眠质量。同时,睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品,不然夜间醒来容易自己吓到自己,造成不利影响。在卧室里,也不要配备大功率的音响和影视系统,在睡前接受过于激烈的感官刺激,致使人过于兴奋,则会干扰睡眠,造成入睡困难的不良后果。
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8 \( u. U# q. j7 x" D9 [公仔箱論壇        另外,卧室应摆放一些植物,以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主,不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰,既不占据空间,又能美化环境,改善室内空气。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
thankz for sharing
原來在臥室擺放一些植物可以改善室內空氣~謝謝
thanks
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