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紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
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1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。www3.tvboxnow.com! S" h, [. b* k
; L7 n" k: E5 x3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火龍果開半、去皮、切粒。公仔箱論壇) z9 N1 |, L# j$ y4 }1 W5 k: {
8 }# N+ m3 `, W' R+ @ Q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
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2 F" O l6 H; p" F9 Q' _www3.tvboxnow.com4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。www3.tvboxnow.com+ p. q+ P% Z0 E. r0 K" b
- Y6 h4 j- a5 o5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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