【平息愤怒的7个方法】
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; }0 c: W) p6 k$ I" n+ p1、语速降低2/3，音量降低2/3；: z8 [: k$ ]8 G" p
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3 h4 z+ U' X- l! u3、转转脖子，缓解僵硬；; r/ z( i( n- Q8 ~' ] o
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
( z" |! n/ B( ?( S( etvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
, p( L. `3 Z k4 C# c; W$ D3 `, ]0 s0 twww3.tvboxnow.com6、自我解嘲；* ~, ?3 X5 l1 f" y, W7 ?& P
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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