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2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。公仔箱論壇1 A2 S$ V q9 E8 \
! b1 \0 U8 P- b% d3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |