- ^4 I: }" U2 m【材 料】! S h# T/ O' k
梅花肉片 100公克
/ I+ W5 j7 | h8 Q. }洋蔥丁 20公克
$ O( s; j, j2 ^# o紅甜椒丁 10公克6 l# `; E! V7 ?, W; b7 |. r
青椒丁 10公克
7 S4 N- _% P( E白飯 120公克
2 _( F/ X1 K7 D- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克公仔箱論壇' k) ~& Z& t' q, d- [* B% n3 z
! v/ [4 {- ^; O% j- s/ f/ \* y7 m公仔箱論壇【調 味 料】' z" q9 z# J9 X9 J: }3 }- L5 [1 v& L
鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com# Z% t# `9 S- f: n
高湯 100公克www3.tvboxnow.com; M2 { |) n/ G
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【做 法】
5 Z* G/ {2 q- ` h3 n1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。8 n# U" j9 m9 [& X$ H7 V
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ I- o9 l' O9 e4 i' G. x3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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