材料
2 U+ T3 \6 B+ o* b0 W# [1 b% N- g( Vwww3.tvboxnow.com橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻www3.tvboxnow.com1 c: i7 ?( _, J7 `/ b3 @& T
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做法
; C8 u9 a* Z$ o( s6 Z) Q1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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- s, w# n; X" b( @( U) x& m, s0 @tvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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