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# K" R6 _+ A: S+ [9 B# C公仔箱論壇豬蹄筋300公克, T( K1 j) ?5 [
( G/ y/ A4 K4 y竹筍2支& j/ F. Y' o! k v
- f1 F+ E: I5 Z- |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔200公克
; M8 z' j/ E5 g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o6 t0 f0 {7 ?: o7 M1 U( V公仔箱論壇蒜頭2粒
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8 z$ Y# y6 y% h, owww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 p2 A" O- x7 V7 T
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醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 v5 U1 W% I, k3 v& _
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鹽少許8 }' F5 L) h) |$ C3 R; X
/ l/ D) ^$ m) ]! K( ?【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; y. |- k) e) |- Z- Z
9 _: i1 `" T* e* q+ @4 M) n/ B: A公仔箱論壇1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。www3.tvboxnow.com& N/ M0 n$ B- A5 X8 t
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。tvb now,tvbnow,bttvb F: K* m2 i" ]$ A5 e. g, A( g
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
+ Z0 I# I, t8 L8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。' W( e1 k& f9 V% u F& w- s+ B) p
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 |
發表於 2011-11-6 03:35 PM
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