淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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9 |$ u% a1 ~; ]: v& N* d- O- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇1 o9 `' M8 T/ V2 Q
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
9 [& n# f1 F) v+ ^' `/ C( ftvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用
6 W' |; E6 B+ s1 C8 a% [( Utvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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