7 Y9 e. s, E6 j! N/ W
6 K/ m& i' R4 ^$ qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 z3 w1 \( A, S/ m; \
【材 料】
) ^3 Y, R7 B2 W9 Y( j! Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb Y1 Y+ u) f& V- x) s4 {
 ( n; D' m. H+ J" }% g) Q; Y( M: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 \; Z0 T x# R9 M
白米 150公克
( i, i& v% { W* _! L3 } tvb now,tvbnow,bttvb! p ?) g- C0 I* c
4 O7 R% K# r/ U綠竹筍 100公克
, T9 K" H2 r. M' `" J+ g( N2 X; a) ]# C2 z
: e! o2 u: O6 |( }( J' t$ l0 @( Z& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 80公克
4 ]" ~. ~6 z+ b' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# V5 [5 x- N+ V1 `
6 ] ]& L* ?6 x! H# Etvb now,tvbnow,bttvb香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb8 Y" J2 b, j9 Z0 b
www3.tvboxnow.com% J& a8 S2 N' ]/ V! h. @
* E, |; f. o+ S( Y% [4 a& U i蒜末 5公克
0 U* g2 q# q3 e& w; H, o公仔箱論壇
- O7 [5 d5 F" N' f% Z
3 [& B, F; @* K7 Q$ E1 l, vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜末 少許
. M! i- ^# V. W1 K5 y. n
9 V# V; I8 P& k# d" }
% [% g a( w: I9 O$ ]www3.tvboxnow.com高湯 1800㏄
. W/ \) w0 H& a! w5 l1 _3 T$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r9 o; }- @: Lwww3.tvboxnow.com
" n3 P2 n' h" i【調 味 料】
2 R7 E# U5 a2 z% `公仔箱論壇公仔箱論壇1 _+ `- h! V% Q. L
2 k) `2 {0 R9 i+ F: u7 R: d; R! C公仔箱論壇" v/ g6 s% `" z& }# `
鹽 1/2小匙# r7 i' @& m& h
* a* s' u4 B0 a) I/ F
8 ]: Z2 }% O" k* `4 `* P7 V鮮雞粉 1/4小匙
8 P( @/ G! K8 p4 W! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C' e# L6 c( t公仔箱論壇/ t5 \0 h5 _8 ?/ z# F
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; _ m( _: V ^) }) c8 M" x
4 N1 ^/ J5 |& K2 ~0 S
6 d7 n" u; @' z4 Kwww3.tvboxnow.com
+ d! |8 B" `( T/ P- \2 ?& s【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q% U9 \) c D2 R
5 C4 j) B- v6 g# u5 Zwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb$ L# B) T: \0 U/ V1 u& G% p
tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ ]+ u$ V! f0 E
1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。
Q4 p* E% E9 u1 r
( g. _ A0 H* j7 B2.綠竹筍洗淨去殼，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾後切絲；香菇洗淨泡軟，切除蒂頭後切小丁；備用。
0 C1 P6 z0 a, I1 J* P; H, v! Ntvb now,tvbnow,bttvb
; c! _( x f# g* s' x1 U1 }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入少許油燒熱，放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉，改中火續炒至變色，再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸，改小火拌煮約30分鐘，再以所有調味料調味，最後加入芹菜末即可。 |
發表於 2011-11-13 11:40 AM
| 