【材 料】
4 e9 ]3 ?. }8 l7 P+ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" i/ @) M. G. ^
牛頭牌玉米粒
% c1 O7 p, ^ m4 _3 T/ @0 Vtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
& F4 i5 x7 `) H3 n, Z- E燕麥
2 Y+ u5 ^: m d A+ e0 V+ Qwww3.tvboxnow.com2小匙
& X, Q. i% \2 `www3.tvboxnow.com意仁tvb now,tvbnow,bttvb, x) \2 n3 z: E% W* H- t0 z
2小匙公仔箱論壇/ Z% J3 ^ c+ s& y. C
綠豆
5 Y6 I+ Y$ u8 {2 H: [; Ywww3.tvboxnow.com15公克
6 G3 v5 u9 S- i& i; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
' H! K5 X/ I" H0 w0 E! z2杯
, A/ I Z; n6 \- o4 A tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇
, w# a0 }3 }. ^2 X7 T! a1 j7 ?10公克
- A. E$ j4 E6 ~. `. [! Etvb now,tvbnow,bttvb蝦米www3.tvboxnow.com& h! g9 M" k: A& Q3 ~
5公克
$ X: Y! ?& K9 D# Y. f! k【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ f' R9 \, u+ }) R. g$ J
: ?6 \1 o* C. i% ]. L
牛頭牌原味高湯
/ @+ f$ X7 i. j+ h) g2杯
9 j' j" t4 S/ I* h0 ]( @- Htvb now,tvbnow,bttvb醬油
& V/ {) c* q9 e公仔箱論壇2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 P$ j- t! _7 C: Z
五香粉
& R+ j; s6 @8 h* e, D1 P& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇5 l8 c8 |5 o2 R
黑糊椒粉
# p6 k" f C8 i4 N0 N" b$ @1小匙公仔箱論壇3 t0 ?: Z1 ]% V
鹽公仔箱論壇) I- G9 V- e7 { w( s
1小匙公仔箱論壇& O- t4 |+ a+ T6 r
糖) u: f6 S. h6 C+ `6 \; n
1/2小匙
' x d3 g: c6 x7 Y1 H# `1 h) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d5 |# r- P0 O. |, H公仔箱論壇【做 法】
: N/ H$ Y: A6 n! B; _# Ctvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 W2 v. v( v a C0 R# ]- `8 e
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
; ^- m, ^7 C, n1 _* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
y5 V" ?% o1 W' |7 G7 H公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 