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【材 料】
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$ E; r+ r ~0 P5 M' q6 zwww3.tvboxnow.com泡發魷魚 300公克www3.tvboxnow.com- e2 D$ y- K* Z( G
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透抽 300公克( @- A; p* Y5 ~, a! \6 v+ V+ p" V
* T8 ?: s6 ]" B! n1 i# U芹菜 400公克
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蒜末 10公克
. m/ D" V0 U9 x5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P! r1 D8 Y; l* r" U/ I6 v; j. C9 L薑末 5公克
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0 l+ P( N6 e' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克8 I; a# l! H: s9 P) s
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【調 味 料】
9 J! V7 g8 f# h# J" x9 Jwww3.tvboxnow.com
: m! z8 O, b# W$ Z公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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' c+ o- r5 b. j' d9 _5 I$ I5 _糖 少許" Z$ c7 }$ O; {- h
) a Z# o4 H- U" wtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
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米酒 1大匙www3.tvboxnow.com4 l4 L$ }7 f3 `* \! J4 a
+ E" m8 r. ~8 e公仔箱論壇烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 a& g8 n( \& _) ]
r# y- H x2 H" x! D" R4 Htvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 少許7 o' [+ _6 F7 e2 I O5 O8 n, L3 O5 n
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& Q" o* o: |9 R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 R4 n# ]3 \' a) I
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
3 h( P1 [: ^ ~- J. t5 H, H" atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
; Y8 G& u7 J4 \9 \: ^3 v- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。tvb now,tvbnow,bttvb4 b) K) ^! e) ^/ ?) A8 q: c
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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