经前期紧张症的饮食原则7 W+ _6 n7 y# ]- e0 A# l' y
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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. z. m% |" s6 `2 l+ a3 {: Y* l; R(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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/ i% i/ H! G+ f7 Y& B% B5 B% m- H, `(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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2 l% a Z$ q+ _/ d: l经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。4 u. M' z! F; G! ?) V1 \# p* C( j( ]
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。1 T3 V, S( J- q* f2 s0 h$ P. B
, ]7 ~3 C V' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿发热食疗方
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, N' y: X, J0 a! k公仔箱論壇小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;www3.tvboxnow.com2 e, x1 E7 F$ ~- b+ e3 N( E
7 P5 x; Q5 l* ?* v(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。公仔箱論壇5 a4 H7 z; c3 A H1 |
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。www3.tvboxnow.com$ k' t% t% a5 D2 D
; C4 m a% t5 q \7 vwww3.tvboxnow.com(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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. c1 a/ H! r6 K7 o8 G; v公仔箱論壇小儿发热食疗方
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5 x) Q* T$ O4 q& {; d' u西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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3 l$ I) L, R3 B! _. E荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 0 n( L; c( t) `
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& X5 e7 V2 V) K! B9 `! l* Q% v7 ?) J" `
t; `$ C* ~% C/ Z _# U4 o0 P5 y生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 公仔箱論壇& t4 r+ v; t) A O
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d* L: T, K# Z8 l4 ^
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
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! Y/ s5 u" Y; y0 S! l' ztvb now,tvbnow,bttvb(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 ; {( w4 P- v- p c! A- r4 `
& J9 a9 g N6 R1 u- L) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; q) `8 N+ Q# D
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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- R/ {9 c9 N6 T# ^0 c2 I5 u公仔箱論壇(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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4 R4 c# b: F* C- E8 S7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹食疗方
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X' t- Q8 l; F awww3.tvboxnow.com麻疹的饮食原则 4 {; E! ]- T& \# `5 t/ ^
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 公仔箱論壇4 R. |, y% Y/ _' V1 {: M
/ Q: Y! d. o1 y( ?' wtvb now,tvbnow,bttvb(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 公仔箱論壇+ @( Y. d( O; }! \ Q
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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3 z* m1 }+ U2 h% s* X1 Mtvb now,tvbnow,bttvb(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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麻疹食疗方6 X( I5 E$ t. B+ @% O. z
' W) j/ A- S$ q* H6 Y6 x8 Fwww3.tvboxnow.com麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。; @0 g$ z- G$ w
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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# \' m. C+ [8 l$ [* E% m* `www3.tvboxnow.com出疹期:
7 M" J5 s5 c/ B; w! o3 Qwww3.tvboxnow.com症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g7 y' _, T5 k& E0 X. A
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 O" [- F+ U$ z' l/ L+ y
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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0 A' V/ W7 R7 e. U$ H' b' W3 O公仔箱論壇恢复期:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b$ M, t5 z1 m7 [; v: W3 x/ c6 H
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @9 Z" G/ F, X0 g
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 www3.tvboxnow.com/ o" T/ [4 d2 Y3 T
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。; Y) k# b3 k8 k8 Y/ B: X
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水痘食疗方
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' \9 W) B* w* G" ~5 b6 R公仔箱論壇水痘的饮食原则 公仔箱論壇7 \. Q# l) F# P3 u! D7 X
# f0 c/ ]; J. E$ o3 G t9 F公仔箱論壇(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, t" x+ M3 T/ J4 Y7 x4 F
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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(3)宜多饮开水及饮料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' [! Q8 K2 n8 @2 Z
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水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:tvb now,tvbnow,bttvb" @4 D) Q0 S5 W- D
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- { X' P. H+ y$ }; j$ B% B
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ m4 c. p9 m! C) Z9 {
: [3 [/ F* x- x5 K: f: B解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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- p j7 U! A' i: _! Owww3.tvboxnow.com苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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) u( T* A' o7 A* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺铁性贫血的饮食治疗
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" t, M! ?" v& h" S7 o" z( f1 |1 B(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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+ c2 X; g2 d% N# Q9 X; e0 I+ w0 C. u公仔箱論壇(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 www3.tvboxnow.com3 L8 O$ i6 s# c( b! K; _
3 L' T. Y- [: a, B3 F2 J" b4 ]www3.tvboxnow.com(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 / M. Y* X, w& i8 ?; J# O
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 公仔箱論壇$ Q) Y$ l6 |1 E, J" ~. |
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |