材料公仔箱論壇. g# C8 X) O+ V) v3 k
帶皮豬腩肉 1 1/4磅、蒜頭（去衣拍扁） 3粒、乾葱（切厚片） 3粒、南薑（拍扁切粗片） 2安士、香茅（拍扁切斜片） 1支、指天椒（切斜片） 2隻、薑 1厚片、紹酒 1湯匙、冰糖碎 1 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、越南 60度魚露 3湯匙、滾水 1 1/2杯、老抽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: w4 T7 c+ U t5 H. f
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做法" z: j, B6 j/ i
1.豬腩肉放雪櫃雪兩日，令豬肉放鬆。
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* s$ C4 @" v% |* r公仔箱論壇2.豬腩肉切走底部硬肉，汆水 2分鐘，盛起冲水，切約 1吋丁方，下老抽拌勻上色。
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' n) @5 N4 Z' @( itvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、指天椒、香茅、薑、南薑約 2分鐘，灒紹酒，下滾水、魚露、冰糖、鹽煮 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w. h0 J b. K1 K) ]6 \% b$ {* j
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4.另燒熱鍋下油，放豬腩肉煎 1 1/2分鐘，反轉煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% c2 i) y* [4 r' |4 k
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5.然後加入（ 3），煮滾後轉小火燜 40分鐘至豬肉稍腍，熄火焗兩小時即成，隔天吃會更入味。www3.tvboxnow.com! [, I0 V$ K% k' q) e n* y5 G
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. n! K' ^* Y) Z# u冰糖可中和魚露鹹味，但勿過量，否則肉味較甜。www3.tvboxnow.com/ O+ t5 ]1 k6 {
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發表於 2011-12-13 05:37 AM
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