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【材 料】
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8 \0 U( A2 E4 {% s$ s1 B烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 l3 E9 |1 g. ]8 `7 v0 z
冷凍香茅 5根
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6 Z# z9 y" V ?5 B& T: _/ E8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 6大匙
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, K4 s) T* f y9 I: B: _' d0 i【醃 料】
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3 ~; X5 @$ x4 k* U9 _& L% p牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】
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( m! _- E. Z; W% o7 ~3 o; z! \www3.tvboxnow.com1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。$ \0 L. t# O$ I5 V# ]
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
% [' M. p- I& P: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。公仔箱論壇! A4 l; o+ W! h' _- d* D3 c4 Z
4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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