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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- a O8 B7 t2 {$ z
: D/ ~# I7 S% c( E1 h公仔箱論壇蛤蜊 50公克9 Z$ K% i ~0 ^3 `8 r# r/ D% I# J% ?6 Q
/ z( q2 [/ Z6 a) o蟹腿肉 30公克; X1 ^" ^ o6 _: \, g8 v
! K8 _3 q& A& O+ w青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 k9 v- W; L j
www3.tvboxnow.com% \1 q- L# R# }* h8 c. G" n) R3 i
薑片 5公克
* C) u7 j8 E3 a0 d' h4 n: p& ?- i- r; \$ Z
紅蔥酥5公克
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6 u a9 x' }2 P2 k. ~1 m0 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 n J8 u6 `" t5 d+ y3 f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }4 S# m& u. a
鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |' u/ w- M) V* w7 I/ ^9 ]3 \
7 e5 y1 h1 V' ~ O: S _) dtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇/ H# U; C6 {% H7 E. {+ }: h
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細砂糖 1茶匙* B2 G, b, f1 ?$ q. F: c1 F
0 q+ j8 M/ _ b; ]2 Z米酒 15㏄www3.tvboxnow.com3 C7 v3 x: ?; `6 q. P- ]
D2 k6 b5 p* W- L8 \www3.tvboxnow.com胡椒粉 少許
9 S6 R# Y h5 t% Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- F" U! H+ A r& B [
沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b. S: h! e# T+ |( P) Y: J, r& K' q
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【做 法】
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p' U. T/ _' T# j1 \( A1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。www3.tvboxnow.com/ i6 T' P# i7 M- e- `: {5 I& y0 N
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
4 K: B5 G3 L( N9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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