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【材 料】
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9 X( L# x7 A2 p" bwww3.tvboxnow.com海瓜子 350公克
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; l* G. m. T& H: J9 ~絲瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 C. {( M+ \" h1 a
v0 D9 I- r2 f9 X( E7 l蒜頭 2粒
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薑 5公克
! Z5 Z/ c8 {) ^% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c" ~, h2 _& c0 I青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I- T0 L3 M( F, k1 J
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九層塔 2支
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【調 味 料】
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8 f0 q' W' e. s公仔箱論壇蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 w, ]) N2 m! S6 N2 j' A4 D: U
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( ^; R1 M3 E3 [
: ^( [$ z8 n& N+ M: iwww3.tvboxnow.com雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# |+ ^- r) _4 L' g
2 n7 f. N. C2 t' j% A+ s) ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙0 t h3 Y6 u! s( ~0 ?
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' e+ T" e6 d" r4 G! S' ^% b
% j" W9 p# q% W2 kwww3.tvboxnow.com1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇$ X: C* E9 _1 u0 ~ T
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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