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7 ]% Q6 V8 M- k# Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' z5 P" P3 A) i8 H$ h" x6 k; `
1 @+ ^/ ?8 k# L: f1 L公仔箱論壇鱈魚片 2片. H5 P- H# A" N8 i8 j. }
) S) E8 Z; d! ~( z$ R) ^8 L檸檬 2瓣/ ?& K! \ f1 M V8 t+ l
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【調 味 料】
0 I1 `- Q& D/ E9 \) n+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d; F; f* t0 O5 h+ q# u公仔箱論壇味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! Z" G: E% z8 N
~& f8 Y; [0 F: J2 H. R# S1 vtvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 e7 X/ m( j1 E# _5 }5 j6 ^
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【做 法】公仔箱論壇) p3 d' S, J2 }8 O
# o; ]" z) E Y1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u ?* n6 h$ y+ V. ?
. {0 h4 G3 p* @& v- ]; n$ e- R/ b! R0 B2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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* p2 |9 }" y7 U0 O$ |+ t2 Y1 j3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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/ ?. y( L* l) L3 Q5 }4 F5 e4.取出撒上適量的七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ C, @# P& s0 j+ P' i9 s
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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