2 j' U8 e! B' Q: G8 e7 ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) d8 ?% m" c& i8 I" x
【材 料】
: e0 `3 N; t4 S8 e公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com G- l8 t$ e" A' T+ V
海帶芽 2公克www3.tvboxnow.com/ e* Q& K2 {+ B& [/ n
 9 k2 G4 g1 i3 `" ?+ [( P
蝦仁 30公克
8 [2 w: l7 W: D+ Z4 k1 M公仔箱論壇 ]. `# M/ n1 |/ P) a) r% l
雞蛋 3顆
1 ?# w- E+ F- {tvb now,tvbnow,bttvb
" o, ]' w$ G. v! u# u b- i豆漿 350㏄
+ a3 P+ H/ s/ l9 g0 t3 y& N. t公仔箱論壇
; x, w% V# n% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 20公克www3.tvboxnow.com! y" Z C2 @8 _# _0 B
www3.tvboxnow.com2 z4 g" \. ?- q, j
【調 味 料】www3.tvboxnow.com$ X9 F8 b8 b! R" ~9 Q
公仔箱論壇3 N' u3 d# e, v9 B7 R
鹽 1/6茶匙- M; ~3 f: a/ C6 s J* j1 B+ x
5 t% ]( ^# T0 [, d' v- H白胡椒粉 1/6茶匙
, {$ d9 }+ X3 O# f7 ctvb now,tvbnow,bttvb
% J6 {1 m* Z4 z8 N2 l# m【做 法】www3.tvboxnow.com7 Z$ G5 a0 _8 e0 G. K$ U
9 A: E% v1 D5 z5 q5 mtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
3 g& Q9 u/ m5 a3 E! N8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T$ Q4 D- L8 Q/ r& ?, T9 Zwww3.tvboxnow.com2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
; h& K/ i( x. o$ x+ T: c
+ v! @6 h" \) H0 |' \9 }9 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 C9 A9 j' |/ ?( C" ]+ N
) Y3 K' E& [ T2 T4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。公仔箱論壇9 D [% B' g! E, T* Q
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
