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粟米 1條、西芹/甘笋各 1両、馬蹄 1 1/2両、鹽 1/2茶匙、糖/雞粉各 1/4茶匙、生粉水 2茶匙
9 e+ d1 G' |5 v) v2 L- P, o9 n8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( l; G i- w) O8 S2 M: F
, H/ y& m8 x$ U1 C7 Iwww3.tvboxnow.com做法
) u+ H) C; U: [. v6 w公仔箱論壇1.鮮粟米用小刀取出粟米粒。西芹、馬蹄和甘笋分別切丁粒備用。
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2.煲滾水，加 1/4茶匙鹽，放入粟米粒、西芹、馬蹄和甘笋汆水約 6秒，即撈起。公仔箱論壇7 u8 K+ V7 v r. |2 w8 ?
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3.燒熱鑊下油，加（ 2）以大火快炒，下 4茶匙鹽、糖和雞粉快炒 10秒，下生粉水埋芡，炒至收乾身即成。www3.tvboxnow.com$ o9 [$ f' q& ]: A
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發表於 2012-1-26 06:01 AM
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