【材 料】0 h: r+ t0 ?' Z7 t/ ^- G% o
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb& k! E8 w `+ u! p; q4 [
梨子 1/2顆' {; V6 `2 Y2 M$ o: d6 N5 _& f4 _* F
醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇/ H) h5 \+ l- u7 F/ u
薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T1 ^/ j. _/ ^" e1 P
【調 味 料】
& _4 G0 }5 C! u# L$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
3 X8 ?4 }, o% i公仔箱論壇細砂糖 1小匙
7 f1 o' ^& B" s# {% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
7 b) e) l6 T8 E+ Q' c3 Z% Z! ]白胡椒粉 少許
+ J8 ^4 a, B9 h- [/ Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇; c, D. k- N4 z- b
醬油 1大匙www3.tvboxnow.com% E' U! P H8 o) B3 M; P5 U
太白粉 1小匙! E- t' |/ v7 T3 _
j; C0 a- t* G+ [* Q( e0 ?5 c: |【做 法】
: W1 I' D0 G5 H4 Q. S" x7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
& i2 r/ F5 w- c& P& s2 l公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。www3.tvboxnow.com/ H+ K: U' f0 z& X) J
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。公仔箱論壇' S+ w1 B8 h, L/ @
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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