水滴形壽司(1人份) 公仔箱論壇( x/ a- X& u$ A3 S; t1 k
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" u8 k9 l9 N. H4 ^# ~& P, Dwww3.tvboxnow.com材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個公仔箱論壇! f0 s3 R) G, Z9 ]; j( w, H$ D( [. U
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做法:
1 ^7 X6 a. x. r3 Y) S" j# D- Y公仔箱論壇1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。www3.tvboxnow.com# T: M; Z0 x7 F7 j3 u% A+ s2 K
2.用利刀切片即可食用。 |