散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% l! Q8 r. q* T r. g, s
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熱量（kcal） 417.8
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f' {- Y; h3 }1 e& ]www3.tvboxnow.com蛋白質（g） 17.1
$ A5 r$ g; y, W0 n* v2 utvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g） 7.9
1 B! \# |, Q' h( X: K醣類（g） 69.4
$ h& Z! N5 w3 A2 |1 p纖維（g） 0.6- L3 c) a1 S2 e1 d
鈉（mg） 419.7公仔箱論壇9 v: X8 f3 c+ [, K
鈣（mg） 33.9www3.tvboxnow.com4 q: g/ l5 T7 J9 Q
4 @& s' ?: d9 j材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l3 Y5 ^9 @5 s- ]6 P( o, H) X
- j) W H3 h& q0 awww3.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇9 u( G$ s8 G; X( H0 D4 X
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。) S( q8 ~- b4 o$ S% {: a) q
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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