【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 ^' X& g; P* |& U
f! L8 p0 R% ^- {* Q0 z# k青花菜
7 h( @9 `4 ~5 {$ h; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# e& P" z+ A$ N8 r6 U9 G
鮮香菇
7 @4 m! r. J9 j! E4朵
, _: p6 H& ?' K9 Y! j( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒公仔箱論壇9 i/ f9 a( C! q/ v0 D
1支& {8 W: w9 W+ n8 @ Z# g
【調 味 料】
2 T3 W5 C- M3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q% C) u* u' n" s' d/ mtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素沙茶醬
- C; L2 p/ T6 ]; I公仔箱論壇1大匙
$ b2 C+ p" G( }/ j糖
. ]5 Q' W3 O' f* y6 w公仔箱論壇1小匙0 C* ?! @4 y4 o" B5 ^9 P
: W1 ]" t" e+ x公仔箱論壇
% _- w# Z" r+ I公仔箱論壇【做 法】
w8 R# y& r* c# s+ B) btvb now,tvbnow,bttvb! Y7 I. T8 h# p. n% c
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 H# M7 L5 j, d! M" T. Z
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
: D' i: q" C" Y; i3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
| 