【材 料】: P; L8 B% J! p$ K/ E
tvb now,tvbnow,bttvb5 F5 m! ?8 z' A
黃魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d$ Z% x1 y' u0 n3 a& O" |. W
1尾公仔箱論壇/ l5 B, L% r1 c8 m: @9 L, D
雞蛋
1 A U/ ~/ @- M0 \$ Qwww3.tvboxnow.com2顆www3.tvboxnow.com" K6 T }# _9 ?9 I
蔥
8 E+ p. {- H4 f/ t% X: Fwww3.tvboxnow.com2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ s0 C8 K% B' j+ @
薑絲
5 t y8 s* H9 y g( C3 U5 B15公克
$ G( l }' L; |5 }& y! _www3.tvboxnow.com紅辣椒
0 h I# d$ ~/ z; b: @: I6 ^! e1支
1 p1 T% g Q( A公仔箱論壇太白粉水
$ F" V& {& _, y; s1小匙
: w% S% p# X9 c0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, m. |& m1 w& ~: B, I2 otvb now,tvbnow,bttvb
; Z/ c! a- H& J+ S0 i牛頭牌沙茶醬
- j) o, B- c. O) O& t, r1大匙www3.tvboxnow.com0 E/ o; K$ ]8 R& U
牛頭牌蛤蜊湯塊, c/ z# O& X' G c( J3 K
1塊
3 z# |3 T* Q4 i7 p4 ~tvb now,tvbnow,bttvb水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z1 ?# ^" x1 I9 Y
150㏄www3.tvboxnow.com# J: k+ B$ o% A/ s1 q
. i0 u* C. p( I2 F: v
www3.tvboxnow.com$ _- X! C. |! }, I4 ]
【做 法】
# o0 \6 X# f5 y7 Q- n, M* Hwww3.tvboxnow.com
}" S1 @8 B2 q r' V0 L3 V& ^tvb now,tvbnow,bttvb1.蔥洗淨切段；黃魚去骨切片；紅辣椒切絲，備用。
( C7 K* ^) r9 c# H' q( W) f: zwww3.tvboxnow.com2.將作法1的黃魚片捲適量的蔥段、薑絲、紅辣椒絲成卷狀備用。
" @6 s8 K( x7 V9 B! o3.雞蛋加入300㏄的水（份量外）打勻放入蒸鍋中蒸至半熟。
" A. r1 } c; S4 k5 z公仔箱論壇4.將作法2的魚卷放在作法3蒸蛋的上面，再蒸2～3分鐘至魚卷熟，取出備用。
+ w d. V7 w- `; Q' dwww3.tvboxnow.com5.另熱一鍋，加入所有調味料炒至沸騰，加入太白粉水勾芡，再淋在作法4的魚卷上即可。 |
發表於 2012-1-29 01:21 PM
| 