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決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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& g$ F J& _8 L: a4 r做法
- e, f+ j: W, B- L" p! o% L- B& ]www3.tvboxnow.com1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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! y' R" D5 {* N, E( S3 M5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" O2 p8 A6 O! z, O7 x
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" _% d# W4 C; _+ GC型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。www3.tvboxnow.com- Q( p2 J' H9 }9 q4 `( i
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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