材料
8 f) b* v6 [- \5 w" f( Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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醬汁
6 W% o9 q- p. _; v7 V2 T9 s青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙6 `, u% Y1 |$ G: t6 C9 e
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做法
* ]' H& p% V3 r1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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K$ q8 x5 _6 i, atvb now,tvbnow,bttvb2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。9 m, f* k Z# S* h
& T$ [2 Q' s$ Y- D/ y$ }) v! U; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。www3.tvboxnow.com7 `% r' X% S+ j; b$ C! ]
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青梅
% i' Q# }4 X: g0 qwww3.tvboxnow.com含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 www3.tvboxnow.com& y' Y* w/ b. x
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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