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【材 料】
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( u7 O# v6 I: M# u2 `5 T雞胸肉 1片$ W' O' Y7 ~* F* h" q$ G
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洋蔥 1/3顆www3.tvboxnow.com0 J' Y2 @: P+ x5 z( c. F
. T+ b% d4 h- H6 R公仔箱論壇青椒 1/2顆公仔箱論壇) ^) k; @9 T2 v4 ]/ F; E/ d5 t2 I
/ A0 h% p. B; _/ |# d1 ?& A小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒公仔箱論壇, ?, V- M7 }0 X8 x1 x: \5 L* Y
# T+ W) O( D& O3 T- E" f! w$ B8 S, hwww3.tvboxnow.com裝飾：+ T/ @ U( ?) M9 ?% s" _
柳橙皮 少許
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) E7 ]5 E6 |% w V, i" f( A( F公仔箱論壇【調 味 料】
1 v+ y! Y2 a2 v8 L5 c' R9 I公仔箱論壇8 U) v8 G8 B' C
蠔油 2大匙
" d7 M4 o' h/ X. j. M$ t: C- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R; r1 S' r6 o糖 1小匙
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, }" o. s& t% \) P, L L7 X8 a' s8 q) Ftvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
) h- ?8 |3 k; K: \) j! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w% e: r4 ~1 ]! z- V, q- N0 H- utvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
4 x" Y' B7 n0 J1 h: C2 C x公仔箱論壇+ @ M* `" j" M; G1 k, e }
香油 1小匙
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; v" t; ?: h( U( k t! v- l【做 法】
* U. _7 H8 C& l2 p- e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - Z6 A( [" I/ o
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
8 T2 v* @* ^: e2 _* Y+ P+ otvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
* B( r- `, d- U0 |& j) P公仔箱論壇3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
- A& ~' H. V! U8 g- `5 C8 E+ ~. z0 ntvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。" P% Q) F% {+ A* E/ W
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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