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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片8 B6 w* X+ `4 v: H
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3 g6 V/ m* Z. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( r/ @5 U, U$ b+ p' B& u公仔箱論壇1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。) g% q% c9 _( G; x
3 `' l. Z! p5 Y V2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。tvb now,tvbnow,bttvb" O7 n. ~( n' J& h* p% O
# D& Z3 R& C# Y8 ^0 B* [. r# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
2 L4 S& P- M5 G0 ?7 N0 E3 A# f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ J% D; _5 k+ e" i; a
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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