人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 % W V6 \/ T" ~* `
) V: b/ U( L2 F! P+ e药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 www3.tvboxnow.com, y% \/ `/ w- y: \" k& ]$ R, S7 I# Y2 E
o: g% R* X9 c+ l+ G5 g# Twww3.tvboxnow.com中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药www3.tvboxnow.com( U O! L( l9 J- b: l7 a2 X4 U! d
www3.tvboxnow.com- V4 m ^ z- t7 H2 N# g
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 www3.tvboxnow.com: K9 l" V7 x# I' C4 o* c0 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ F$ o$ s- l; N) m1 c& V
１、体内废气
- w0 P- ^- _2 s- I/ j [2 R& m
1 O+ e4 V' g7 J+ \- q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 公仔箱論壇' A# k G- E( h* Z7 Q: W! C
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 - ]- q. u) h0 O' \0 }
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
4 M# m& R1 Z$ A. m$ X: S3 z3 G+ D4 N3 b4 m
２、宿便 tvb now,tvbnow,bttvb4 o9 p7 `6 g0 t! b @, |* g8 p: M
9 T8 n" P) H3 n5 q2 Y0 ~, k公仔箱論壇典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
' o" C8 a' ~+ y* b. c长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
2 H+ G5 R3 x: b3 @5 g: [; P: E食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 . _7 [6 j, U+ }( @+ C! \8 o! M6 W
: U9 q S. @! ?) c
３、淤血
- p8 \5 |' d: ]1 Z' Z* xwww3.tvboxnow.com
) r2 t2 O6 s* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 www3.tvboxnow.com! A7 E9 \7 e m. Z8 X% k- L
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
. v2 z4 `" [6 \# n8 wtvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb. X" B8 c& g5 a6 o5 Q) N" a! M6 F8 q4 n
公仔箱論壇! l. g$ s; }- M0 _* P/ i' ?
４、乳酸
4 {' b. u+ p R& v& Q) {; M/ z1 C
n" d9 z6 Y* S' p3 }" Mtvb now,tvbnow,bttvb典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A+ u3 L/ r& Z: a* h) @+ Y
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 % a* {. Z' i0 q& {+ z% n
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
9 ]" ^5 {% p$ h& t! n, ]+ e; S2 B* J' t# b! |8 J
５、酒毒 www3.tvboxnow.com; o& q: z; [5 a$ O& E# O& C: z
0 R5 b( ~' z" s8 p典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
! C% I1 R% A% i8 X. T9 v' U9 R4 Qwww3.tvboxnow.com长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
$ J6 G U( h( d) K: \www3.tvboxnow.com食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
" z3 m! `5 r# O, b. _tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* ^; T$ y2 o+ F
６、水毒 tvb now,tvbnow,bttvb; S G) I' G1 k
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* j: v* z1 S$ h: @% L' U
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 www3.tvboxnow.com: `! U9 Y0 a, Y% `4 ]6 {
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 www3.tvboxnow.com9 v+ x( p! a _( P! a
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
: @1 m, S3 G/ @公仔箱論壇3 X" G. @7 C+ C% D
７、尿酸 tvb now,tvbnow,bttvb. f$ J9 N5 x7 A- \
~- ~) `/ k% z- U2 uwww3.tvboxnow.com典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
0 \5 y% v* D# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
0 N7 o" B4 J8 J4 Q8 d食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
6 d' \/ B0 ]& C; ?/ xtvb now,tvbnow,bttvb
; r' q+ C- Q$ ]) s; p: ]www3.tvboxnow.com８、坏胆固醇
& G1 p" ]+ U3 _% A+ e& T公仔箱論壇
; E/ e* D7 T! z2 x典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
6 c! K1 y9 q8 C1 K长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
$ s! Z8 ]) r8 q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
& q/ p3 n1 d; ?: u0 l7 S: l: }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- t& U4 A% w1 t5 H
９、内脏脂肪 ' p% w; L1 Q8 p$ U, M% A* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 _1 C: a4 K: i1 t4 P( p
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 * B; w; b$ J; |2 ~2 l3 L# [
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
- X, D7 \; P1 [. t" \公仔箱論壇食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
2 N M1 i9 g! G- K, e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 \8 k9 J* L5 s0 ^, e
１０、浓稠的血液
4 h. v& h, l! C& X% L公仔箱論壇% ?2 b% j/ l- a1 s5 a
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
5 D+ Q; T/ z5 m公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，血栓
0 J( K0 j3 z- M: R9 a& owww3.tvboxnow.com食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 [) u& T- |
1 R2 L/ }) C+ J0 W9 b( h( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１、高血糖
2 Q. |+ w6 q8 d: v4 x4 s# A' W) g& j3 ^: i; T8 j) q
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 www3.tvboxnow.com0 ?" Z1 W2 r3 x( R. | o
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
# b& k3 X; {( r1 S3 x8 R公仔箱論壇食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 www3.tvboxnow.com: |; R8 X& I0 s; x2 ^
0 x" y9 z7 ] J% `
１２、自由基
' Z* W* _& v. k8 D5 L otvb now,tvbnow,bttvb- ~ m( v5 [* ^; t5 d' @: Y( G+ v0 _
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
2 m, H0 t7 z, J; _) Q8 swww3.tvboxnow.com长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
2 C3 v' y7 @$ E4 zwww3.tvboxnow.com食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
| 
