2 b+ `5 ] _- s# @; N9 t9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 ~3 R% a4 u, I0 S
【材 料】! T Y4 B* a3 P5 }+ _- E
 ) y: D+ `3 b5 Z; @+ U3 \$ S) [
蝦仁 250公克
: l# M9 L$ d- r+ a tvb now,tvbnow,bttvb& L U5 a" x) l* ], z! m4 E
豆苗 200公克
N' ~* Y9 v. f- z公仔箱論壇" |9 d9 g/ c% q2 z, A5 w
蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 B: K. d5 k' i4 I+ F2 ^+ [% Q
) ?, n- d& o; d1 z- [$ cwww3.tvboxnow.com薑末 10公克
( I: Q- Q& g2 ]. Q' B4 xwww3.tvboxnow.com
5 f3 X4 v# P N" f0 d* f& x9 o2 D公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇" v8 L+ Y+ b6 t5 i2 W2 ?+ I( Y
4 c& n& p6 ~7 z& I' J9 g' | @
A.鹽 少許
. ^1 V8 k) t( O( e$ \公仔箱論壇
) l& b0 I! t9 A$ h- ~6 Iwww3.tvboxnow.com香油 少許www3.tvboxnow.com! _0 m7 w5 T0 h7 i" K$ o5 @- _
tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 R7 W2 k% P% ^: ~
B.鹽 少許公仔箱論壇- o$ g# {' w2 ? C
$ @4 [# X J. r3 I( X( ~0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許4 V; Q7 u: r5 u& q/ U/ x* F
R9 P% m q& A* c* C OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇2 [' {/ b1 S' m' g. E( s, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 {1 g0 w$ r: ^
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 z% ]! ?1 B
 * X: s0 ^/ [3 U
1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
. u7 K" [7 t9 U9 ]# f7 N2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
; |. y) k! \: c6 A |
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 