預備：
% ?$ J& C6 C1 [0 n9 \. {公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇& P4 C: m9 {( Z' F: L# M1 ?$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i) e& m. t! x/ H; [; F r, ~! n' [
! q. t" S, m" `. f* P# w( l- p% |調味料：( n8 e% d6 e) {
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ `0 d) q" f1 \+ y
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! s3 b3 E; \; {9 Kwww3.tvboxnow.com1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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}' I' [- l. ~: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻" n, D' Z4 Y! F! F
/ B4 W% u) e) e- s9 S2 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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D6 p& U5 x9 s9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( g9 b: f& X7 G
溫馨提示公仔箱論壇" ]/ _" ]+ [+ e+ |. V) j4 K
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
0 p2 i, O1 h# {! j6 Q- E3 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ Z; O( t3 J7 V
．放入適量牛油增加香味; Z9 P* g7 n$ |5 m% U( A+ ~- g6 E
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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