炒豆腐皮的做法
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骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：7 z3 o( f* q5 g" i: L) @
主料：www3.tvboxnow.com p& w$ f, Q" c, F# P
油豆腐皮200克$ ~1 G2 k! Z: P8 |: a6 M% R
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辅料：
0 J7 A: @; m' i4 V$ H+ J; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~9 Y% D3 Q0 e1 J1 s
2 B& f: L1 p# L4 ?' ^调料：
" F6 ^$ s) q+ h* V; t0 c* ]淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法：
7 r- {; {* z" w2 q% c公仔箱論壇1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇- {8 t, z' D) q* e& y1 [
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb! `9 x/ b3 k- W+ x5 P
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
! Z1 t# P7 d2 c3 N9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
- ?# d" p6 h& Z6 L5 n0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c- t1 ~& W* h$ F- g& J公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：
% K9 a) Q {0 B% s& C: \www3.tvboxnow.com色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
1 P% |, O) S% Q3 x$ n2 i% @% u5 j' jtvb now,tvbnow,bttvb每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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