6 C7 V: i/ `7 }- a- Z3 Y材料:公仔箱論壇, ?6 y6 N8 m6 q% p
1. 雞翼 6隻, n( ?* j+ s( R; @
2. 香草 適量
7 M) n6 P" Y" m# S! pwww3.tvboxnow.com3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ `9 N! O7 k0 h( v- E
醃料:$ {! s7 c7 _# U2 S( T1 n7 R0 {. n2 a
1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇0 Z; ^' l# t3 y( [1 O. h% `
2. 雞粉 1茶匙7 Z9 N" x# L4 L! m$ m
3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇, J/ N3 G5 A6 c4 y1 i
4. 砂糖 1茶匙公仔箱論壇6 |# Q2 |! u. b7 m; [- j7 z
5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb# y$ b- H( m- A& ?3 m4 i
6. 香草 適量 (供香草雞翼). B) ]5 Q. @3 H( F+ N% }
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇8 |: j! m; n3 C: e1 K: t
做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 c2 }: f$ ?8 E0 g
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇7 [ i" _' o ~. k# r1 b5 b4 y& Y
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上www3.tvboxnow.com0 W4 j) b) m$ P& {4 d& L
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)www3.tvboxnow.com6 ]; r) d8 `& j& t: U
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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