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材料:www3.tvboxnow.com2 u" W7 t4 n7 m5 c% f0 M9 r; |
1. 雞翼 6隻: `3 E0 ?2 ^* o( i. O# W
2. 香草 適量
* W# ]2 g) d7 N9 Q3. 椒鹽 適量+ C7 f- @( J6 C/ L$ p8 v1 |
醃料:
0 l4 [6 R/ @/ ?/ A: h p# ]0 f: C公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
2 y" }( O+ \! H, g& F2. 雞粉 1茶匙. R* t ^7 U6 t Z4 f
3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }' N/ _+ Z* _0 x1 x- g; ?+ U0 |- Z
4. 砂糖 1茶匙
/ `3 ?' r9 x$ n% K8 j( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許! `' u/ _' N7 R4 {& N
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
. M9 H7 g4 ^4 a6 ~7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. f" F8 j1 k7 L$ Y8 g
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- U% c. V. A4 n
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇! f' |/ Y) C% ~3 ]
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
6 s7 s* Z' K& r$ b公仔箱論壇3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
5 _( R# Y1 s# j2 I0 T2 q) t E! v C1 e4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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