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橄欖油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# C7 d% t# I0 H9 B. P" ?) t( s* v
蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n+ f" _- ]% F3 V& `, L- Y
鹽及胡椒粉 少許
' H. R3 K P: M) m: Y: N蛋 1隻
. \5 s- X; I. g3 \; b& G3 W+ j) ^白飯 1碗公仔箱論壇4 Z w6 j: W0 A% K& m( \
生抽 1茶匙
' w8 X7 Q( f; `6 [+ F: ?蠔油 1茶匙www3.tvboxnow.com' h- }( U! b5 V; }2 Y
洋蔥碎 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R" U( }+ E& Y) u
甘荀粒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |+ ? X% N7 m9 b7 y# B& Z( T
蟹肉碎 半杯
- b! @5 }1 w7 ]公仔箱論壇加洲提子乾 3 – 4湯匙
. ~& P, n& D7 b& p6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莞茜碎 1湯匙www3.tvboxnow.com8 g. L' q$ c3 @! C8 i3 p
製法
" ], V8 @. C, M8 U: |www3.tvboxnow.com中火下油落鑊1 R+ n+ B# Y8 G# @4 e' u$ u4 h
炒香蒜茸洋蔥碎
$ v& d' ~; Z* u6 c7 D' r& @' c加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
8 h0 G3 @( X/ m* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打入蛋快炒勻
g' U9 W- L4 R' k5 S1 btvb now,tvbnow,bttvb加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
# j0 O6 S7 a9 ]9 i* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入莞茜碎拌勻www3.tvboxnow.com8 k5 h0 w+ l V- X" C
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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