水煮甘甜瓜www3.tvboxnow.com- z$ ^' _. Q( ?& w+ C& m. s
【材 料】9 o7 i" K1 P! h
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苦瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb& B0 y7 }! r5 H$ y' X+ ~
甘甜醬 適量
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公仔箱論壇9 [( x# G% H% S6 ~1 E; K4 I
【做 法】www3.tvboxnow.com6 W, e" V4 _. w0 ?
% |* r: j+ L+ M$ S" d) F" H5 awww3.tvboxnow.com1.首先將苦瓜去籽去白膜，切成小片狀，再放入滾水中大火汆燙約2分鐘，撈起放入冰水中冰鎮備用。
4 M+ i- l5 W- H: Utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的苦瓜片放入盤中，再淋入炒香的甘甜醬即可。 |
發表於 2012-7-4 03:03 PM
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