[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。www3.tvboxnow.com! F4 Y: T. z3 Q0 k  P
灵芝的功效与作用：/ Y: Q( r. U2 `" U: i  b
1、抗肿瘤作用；2 t2 B& k+ z8 Q/ @( r$ v
2、保肝解毒作用；& E. u% C$ K# L; [5 e6 y9 B. b
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m3 v' K2 S! t# m  X( {' u
4、抗衰老作用；& U8 g8 U# q' W, j0 A) b4 q7 O
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: M3 _, A+ s" O( \% E2 P
6、治疗高血压；www3.tvboxnow.com  A+ p+ z4 H( v  N  s+ N
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇; e' n- m4 U% V" b3 I9 l( C2 ]
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇$ z6 D4 E/ {3 X: {7 n. H9 V3 D
9、抗过敏作用；
10、美容作用。公仔箱論壇; c% S1 G3 x7 L! o

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。$ C; F8 g5 j& r! G  |. F
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb0 n3 ~/ J' h& V" K/ W% t' A
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。www3.tvboxnow.com2 w( U9 f1 U' L8 Y
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇9 }4 [: y  a# W
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& o& \+ t, t/ y/ f) q
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。6 p! `3 ~* N% F7 W
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。% O& ]# Q# H( h, {% c* B
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 d$ f' H) A2 a" m+ J/ i( ~% h
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。. _- {  A1 w  d1 X) _
4、灵芝炖蘑菇) L/ l: o/ U& k; t
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。& e- S" |8 i5 G5 @/ ]2 j& g
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 z4 w% S, L, j1 k
配方：灵芝30克，三七片4克。5 _8 @  I' Q/ g( r
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇5 z6 c( {. `1 z: v1 E$ ~% H5 k; U
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇; [/ ?' P( Q# F; T
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L- U7 H: L& L" K: R9 N
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。  t: C. X' g5 v; G" z
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。) X' c, c3 t. |  w" }: R. `, D( B4 S# I
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。www3.tvboxnow.com  O3 Q6 a+ {& _0 F8 g/ ^
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 @7 m) b+ o2 }7 p
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。www3.tvboxnow.com, B; ~! u% }2 j( f  H
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  T3 z1 r& u5 Z0 N, X1 t2 i
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。www3.tvboxnow.com  J5 w/ J7 `2 s0 g  u) w" N/ w" {
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 }2 |6 D( [( y  z- c( T+ j
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 n4 x% ]7 `
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。; P9 b0 I8 l) ~
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvb now,tvbnow,bttvb  @& h: I9 q' a* ]# |
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb# A$ I4 L, Y  K) u- z  M( a$ R; ~
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。公仔箱論壇) Q" e* k% ~7 ]2 o" z' k% l
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇/ w- }* L0 [3 t' D. B
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。4 G( G) G6 G: Z+ u" k( b  U9 i
5、芝炖牛肉www3.tvboxnow.com# `. O. V6 A" S8 n2 X/ Y
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。www3.tvboxnow.com5 r* b# v# k' c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e7 q. b, i5 e1 @& ]! Y
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb" m* J3 ~/ Q0 J3 L
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。* D& A# x3 ^1 p9 ?
6、芝莲子清鸡汤0 B; x( D# {! y4 J; d9 n4 @0 Q  p: k
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb) K/ a  X9 u3 A) T
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( g+ z! b! C  l3 z$ g$ v
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。www3.tvboxnow.com- ?# D% D& K. g; N: o
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。  i/ t7 }- [" g. c, w( a
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。www3.tvboxnow.com4 o. j2 J# u9 A6 ?3 q. v
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。www3.tvboxnow.com" H1 D/ ^5 X$ l6 _. S
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! Q5 k0 ~1 V% a7 p
8、芝黑白木耳汤$ L6 x5 N7 ^: q' J8 p2 V( b5 z
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。$ K& B. n" U7 U7 v9 a$ V
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方www3.tvboxnow.com" S) m$ |& Y! [8 y' c/ N3 ]
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇' X  g9 j: y7 X, w" Q, D, X0 Y4 |
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 r1 o) k- l4 ~# y3 Y; n. ~" {
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。: m4 I9 M. o1 e2 e7 Q
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。) T* H; j; }" _- B
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。www3.tvboxnow.com7 ^( N5 E" g( u6 S# l1 Y
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。/ `4 l" z0 x0 H" s+ s2 t1 \5 X4 e
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇6 E3 G0 e9 U1 @1 a
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ p, l& Z4 |# a: C" t/ i
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。www3.tvboxnow.com3 r6 V0 o- V0 B4 L4 c
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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