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綠花椰菜 50公克
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0 p R& J+ C6 w7 a公仔箱論壇玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙www3.tvboxnow.com6 q5 n/ w1 P* K$ {: R
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【調 味 料】
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7 Q/ o9 l' Y, W- w% P- q/ a2 @www3.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \6 u6 }* B2 Q# _3 `4 {, u/ l
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鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com5 x! Y2 f* p- B$ W* }2 d. o- w0 w
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水 50㏄1 h; L. P9 C, ?1 ^* @
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1 [7 X k* C, ^% e- K5 w- E+ G: P【做 法】公仔箱論壇5 m& S' W2 n. J/ j9 H% G+ I
9 m, _: P2 i% @9 {$ k/ X9 v$ swww3.tvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T8 q3 V* O, Y, O" h& e( M$ b
5 w) s; g5 d% [: _$ |tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。www3.tvboxnow.com: a6 {. m H W7 t, K
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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