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[健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多,今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方,教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼,究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢,一起來看看吧。www3.tvboxnow.com* k4 [. s" Q- b) N. P! T

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補血補腎第一個寶貝:阿膠
  g( X8 L/ X% D用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ L/ ~2 {5 h) `% R7 O
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
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! T# ?3 u! N% e  h6 B# C: y補血補腎第二個寶貝:當歸
# [8 P$ h4 L( g用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。4 F* B  ?& D" O1 X5 N& F2 p
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。& I0 v4 u6 X! q2 @# R- \5 T4 r
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。1 R! I; w* i8 T' |
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
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8 ^1 b4 x$ e& p# a5 U1 }www3.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝:龍眼乾
7 K" ]  F# K* R( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
8 T7 x9 s! D' V5 A8 @; vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
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" e2 O' b' s0 X" Z+ P3 awww3.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝:黑豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 D1 D4 i3 i1 A
用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
' e/ U  g: H+ e& W: K公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h1 ?6 E' ~4 w, w

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補血補腎第五個寶貝:黑芝麻
. Q5 t. Z* y$ F" D. I1 O公仔箱論壇補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。www3.tvboxnow.com4 Z! Q. H# A9 o4 ^
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
. x. s  A/ k1 i* y0 k: o4 n0 p公仔箱論壇


2 Q) J/ L. z) {* {$ C) x公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝:何首烏
6 v. v" A  i3 r/ }3 \$ l公仔箱論壇補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ x, a1 ?, U0 A; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
3 G6 |$ W) a4 h% l& u1 {www3.tvboxnow.com補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。www3.tvboxnow.com4 T! v+ n, G! g* z8 l
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* W$ O& S/ G0 @& j$ m. ~

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補血補腎第七個寶貝:海參TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' M5 F9 `! E8 a" y1 i
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
; d3 b# l3 J1 R9 uwww3.tvboxnow.com海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- }- K  [  v# l) F4 l# r8 Y& V7 n

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補腎第八個寶貝:龜甲
9 D/ j- r( F  F/ i; o8 @www3.tvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
/ v" l9 o' z% h  j, ?1 r4 q2 j枸杞甲魚:甲魚1隻,枸杞30克,加水燉2小時。公仔箱論壇& L5 [1 l  l3 t' M

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補血補腎第九個寶貝:百合
, ~. f5 U% c! X7 Htvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神,治療更年期綜合征。& M( C+ R0 E, i  r; j2 t; }. i
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。公仔箱論壇- B- l' x" J4 J) R' J# A. D

公仔箱論壇. I6 m+ e) W% ]6 C9 h4 S
補血補腎第十個寶貝:鱉甲公仔箱論壇4 m7 o( i) a6 P- _% \  |
軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。www3.tvboxnow.com- N1 v9 f+ g+ W6 R! h0 N) Z
鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1隻,夏枯草50克,共煮1小時。
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