補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。www3.tvboxnow.com* k4 [. s" Q- b) N. P! T
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
g( X8 L/ X% D用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ L/ ~2 {5 h) `% R7 O
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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! T# ?3 u! N% e h6 B# C: y補血補腎第二個寶貝：當歸
# [8 P$ h4 L( g用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。4 F* B ?& D" O1 X5 N& F2 p
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。& I0 v4 u6 X! q2 @# R- \5 T4 r
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。1 R! I; w* i8 T' |
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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8 ^1 b4 x$ e& p# a5 U1 }www3.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
7 K" ] F# K* R( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 T7 x9 s! D' V5 A8 @; vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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" e2 O' b' s0 X" Z+ P3 awww3.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 D1 D4 i3 i1 A
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
' e/ U g: H+ e& W: K公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 ?6 E' ~4 w, w
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
. Q5 t. Z* y$ F" D. I1 O公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。www3.tvboxnow.com4 Z! Q. H# A9 o4 ^
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
. x. s A/ k1 i* y0 k: o4 n0 p公仔箱論壇
2 Q) J/ L. z) {* {$ C) x公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
6 v. v" A i3 r/ }3 \$ l公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ x, a1 ?, U0 A; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
3 G6 |$ W) a4 h% l& u1 {www3.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。www3.tvboxnow.com4 T! v+ n, G! g* z8 l
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* W$ O& S/ G0 @& j$ m. ~
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補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' M5 F9 `! E8 a" y1 i
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
; d3 b# l3 J1 R9 uwww3.tvboxnow.com海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- }- K [ v# l) F4 l# r8 Y& V7 n
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補腎第八個寶貝：龜甲
9 D/ j- r( F F/ i; o8 @www3.tvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
/ v" l9 o' z% h j, ?1 r4 q2 j枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇& L5 [1 l l3 t' M
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補血補腎第九個寶貝：百合
, ~. f5 U% c! X7 Htvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神，治療更年期綜合征。& M( C+ R0 E, i r; j2 t; }. i
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇- B- l' x" J4 J) R' J# A. D
公仔箱論壇. I6 m+ e) W% ]6 C9 h4 S
補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇4 m7 o( i) a6 P- _% \ |
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。www3.tvboxnow.com- N1 v9 f+ g+ W6 R! h0 N) Z
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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