| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, T, L9 A: \; C0 M$ I- G: ?4 O- Mwww3.tvboxnow.com 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。. t5 ?$ J+ B; S% B& Y
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。1 H6 {' |- I- u' _7 f6 [
www3.tvboxnow.com$ G9 T3 y4 e" d4 a' m9 U9 f* V
& B' r/ ]4 b. }% L4 t. C
( w! o; ]. {1 M$ ]/ |, C, a公仔箱論壇原料：
* ?( e6 ~' u1 p, A. X8 v公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。7 F$ O9 J7 u2 ^; u6 ?/ u5 Z
做法：
+ W, u, ~, ]3 z: h2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
/ C8 [8 \1 B/ ]% I7 r& j; l2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 g' J1 u2 ~, W
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；www3.tvboxnow.com) U0 V1 Q3 I5 W2 Z+ J% m* N
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
+ k" x) V' N3 Q3 Z: h: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ i3 U: T/ @ @
6、添加適量鹽調味兒；
{6 A# V$ R7 j! d; ztvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。! K4 X: B. G- V. T$ S; H
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
