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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
) n/ C' Z8 v* Y( a" Owww3.tvboxnow.com調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
9 s: P  v+ F( r; @. K公仔箱論壇
1 _( g# |; p9 I) Z8 G4 L公仔箱論壇做法:公仔箱論壇! X$ \& G. x# ?' C: }
1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb# w# b# c. _: k
2.熱鍋冷油;
5 r' X3 d$ T( ~; C& T6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;$ P0 h7 E& r/ @
4.加入面筋翻炒一下;
- G" X& x# T& j" g0 W1 ?! J公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;
( D* P, J; f2 g5 B0 w$ @. owww3.tvboxnow.com6.加入適量的鹵水汁;
" d: W# d: N& I2 n& S7.加水沒過面筋;
5 ?3 n- r1 B! g: J8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;: `: I# H) k. j
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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