中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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, L+ T9 W4 `) z! ]) {tvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； $ u8 ?- ^4 G- x4 u
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ G1 S' `4 ^ F
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； * _0 H* a5 l5 V4 \" P$ V) G
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 |2 a6 ?* U$ T7 M2 i2 i" G& v
% ?9 p/ w' ^# i& {1 K2 Awww3.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% L9 G, R) }0 C% h
4 {6 e. ?, w* B1 ]% q% stvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 www3.tvboxnow.com Q; j3 O# n0 U0 ?0 L0 _
! Z1 U4 k+ T) @: K' c 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 公仔箱論壇7 r, S: O& I C' b2 P) H1 }# Q
9 v/ Y" ]8 r; ]' t3 K uwww3.tvboxnow.com 2.酒後洗澡 2 f5 u& [, k4 ?& l' S7 {+ |/ B/ d
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 - _' ^ `+ }+ c _+ x
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解酒招數
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+ H G% Q& h8 f- I9 f9 [3 y 1.吃水果 * X" m: V$ F7 C+ ~/ x: f: s1 j
* j" T. l/ W7 \4 R1 m0 gtvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇# m5 q9 f: H& k6 P1 ^6 x$ ^& i
' ?+ e6 z \6 k2 T, N" `公仔箱論壇 2.吃饅頭 ; S3 {2 p$ ?* U1 W
1 j! E9 l6 G# u, \/ ~* |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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