材料
8 Z! {, V! |8 C. l2 D乾雲豆……1杯
. b3 Y9 F& u! m6 d" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯
: _/ s* Y1 R* V' w5 | qtvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯
6 K% r5 M' t6 `' f I2 Iwww3.tvboxnow.com椰菜……半個 % D S9 O1 J8 {, Y/ M& M" h: \
紅蘿蔔……1/3條
+ a4 h; J! J, \1 E! ^www3.tvboxnow.com百里香……少許
; S' F9 N" w3 R+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱……1個( {! B' ?8 F- X+ U- q
蒜頭……3瓣 ( I7 M" v* k$ ], f) [/ h5 G: K
橄欖油……適量
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$ D. a+ r, f8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H9 G- W* k- D) Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: G* m1 z, B+ I4 `0 }. p1 `1 n V
* |, l* U* u+ i7 _; e8 S0 z2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
% A; J& f% C* \* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; P1 ]) i, B( q6 ^
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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