在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
! z( Z- X. F4 { 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
- F# _- i6 c7 |. r% iwww3.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" T' ?% K! n: D: C/ M
; @+ b$ A1 S; \3 }) }" j2 v/ ?一、學會沉默
2 L# \7 J/ ^$ Z0 q 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
3 G; c: F* u& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
; U8 A# c$ M& P6 L1 ?! k% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇+ I& Q' N% ?# E
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇! D; m( c# O0 |
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
4 H8 U+ g5 R' S. X, Q 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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$ h! `# V+ e3 ~, Y( S二、至少平靜
. W" p* p5 {/ a. p! Wtvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
$ Z$ }7 o0 S) x+ R, F- G' }" |: C公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。" T( p) [( W& b& ~7 Y
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。/ b4 n3 w) \1 K1 T) y2 u
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰www3.tvboxnow.com' Q F1 X% v/ b+ w
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇# J" E r1 m" U1 W' ^
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，& M' \) ?, @1 ]$ b1 c, t
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
, j& n5 K/ ?1 U* h 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？6 ~( d& j2 w. t; ?9 w
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
. L% R( \* Y2 ywww3.tvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇8 M9 P- e* Z2 H6 z$ d6 Q' x
9 h; s: s9 e" m1 }8 Y, @www3.tvboxnow.com四、保持單純
4 y m1 a. h _& {8 h公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
; h2 M9 ?5 d+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。www3.tvboxnow.com0 }* t" [+ g5 H# Q
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
5 ^& }, v8 |7 v) h1 E3 |tvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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# }# |! y- M2 H [( r+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
6 ?5 ]2 x/ z$ U8 j' G0 \( Ntvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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