日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。www3.tvboxnow.com( g: Z. s% q: r0 t+ a, b4 Y
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇6 O! }) \0 W2 G" z$ G
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb* |+ @, t0 \8 r4 h
) M+ |1 M7 s- _/ R: E/ L# l4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。' e6 W2 G2 R! P+ m1 l
! D8 z/ T$ M! |$ r- F. L* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb# k4 t4 d- W* v& a1 d& I
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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