无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。
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1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：www3.tvboxnow.com K; u7 J* E% m* f5 x0 J! c
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①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；8 P X! H- R& G3 W
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( L, o* {8 e* y, m4 q ②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；公仔箱論壇4 ` r# T8 X# S
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/ L+ |% c q0 n! J ③拔火罐。
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! u, G% z1 e8 k* \ 2、失笑散。www3.tvboxnow.com4 E* z# g5 m$ S7 I$ h j
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( I& |& [/ y2 |2 E8 ] 治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
; F% d/ \6 R$ S! R0 a3 R2 Z$ b& x+ V; F- ?+ G$ K* N" C
; k2 Y) _+ h$ h4 ^6 ?/ P/ x( v& S% Y# A公仔箱論壇 每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
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