[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。* ]1 O/ X; U, Q# p& l$ a

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb% S' z" G4 }5 |2 \+ P# ]# N
tvb now,tvbnow,bttvb* o: I3 J: G" e- N: v, Z- ?" Y2 b
【利水消腫：生薑紅茶飲】
www3.tvboxnow.com, Q; e# c2 z! T3 r
材料：生薑三片、紅茶包1包。

沖泡法：
/ F) a/ ^  z. h, [' t9 h2 m
1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。

, x! f; p/ W, o' ^$ d6 W
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! `' X" n: v2 R0 }' `- g

- N5 u/ s% n) t* E, H: F

功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。www3.tvboxnow.com1 w* i' u8 R; M0 ~2 p

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" p% r( r5 j' h/ b; U
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ j9 @7 w- I7 |
www3.tvboxnow.com; ^- A- c2 p4 d7 ?
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。

沖泡法：$ _. _, K  h: V

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
' Y& P, i1 ~% f8 j2 B' _

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。1 O8 [# ?* S5 D' `+ y0 y0 j
# H& v9 u7 o$ Y# t
tvb now,tvbnow,bttvb" D3 D1 g5 C# ^- r/ E% g8 a( }8 }

www3.tvboxnow.com6 v5 y' c4 x" L" L4 |
功效：利濕消腫，理氣健脾。; y$ |& A" u3 X; g% Y) E2 ~
- n- X, ?& Z. O: e
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 `: N" K$ e5 r0 B
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb( |* x* z* i# W' i, ^9 L: [

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法
tvb now,tvbnow,bttvb- r# t+ E4 J2 x, q
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。3 d" }0 C8 z: k# T/ Q
  j5 ^; U+ p7 ?- e  Y" C! G& h. _

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

9 ~/ t$ d" y' v5 X

www3.tvboxnow.com! w7 \1 G% f3 c5 M3 l9 ~- u9 F% n
功效：溫陽化飲，健脾利濕。# s; ~% _3 n, j7 A4 g6 X+ S9 v" n

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。公仔箱論壇- k6 |* \4 `. Y8 D/ M1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& X: b) s6 j9 `1 A
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
1 z8 F) j( U1 c, M& e" m1 |4 v
材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。

沖泡法：
tvb now,tvbnow,bttvb% e' `# v& B3 X
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。

# A4 x. x3 P2 I" \
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。www3.tvboxnow.com1 f& f3 E8 i# ?

www3.tvboxnow.com8 g) S+ z' ]3 y0 Z, _6 I) h

功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ I; {8 i7 J1 Y( h% f# }# s; j
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 X2 \: \& L5 p, h
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。

**【消脂纖腰：生薑山楂飲】- ]  Z8 y! }6 D( O9 [/ D3 d! K

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。
公仔箱論壇& w2 y) I( X3 n) k# ~% z
沖泡法：5 p# I- f) Q! O+ P- @. V8 i( G
tvb now,tvbnow,bttvb! ]* k4 x$ B5 M8 l" @: ?6 M! [
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。; a" l) s) P9 G! h. @' R, j

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 {+ d: K- Z' b! x6 X
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

  J+ o, ^% w% S4 a  m: e/ K
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 {& O, P1 m3 t

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
tvb now,tvbnow,bttvb) Q* R' B8 L# s/ Y: y& e6 Y) N# }