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& Z2 _, Z* H) \4 b6 ytvb now,tvbnow,bttvb【材料】：公仔箱論壇+ R& i) M0 Q% R9 {: H5 J9 o$ o8 q! s( J( r
腩排（斩件） 400 克www3.tvboxnow.com6 s! \- \' U+ T9 `: J
乾葱 2粒0 @/ z* n: z4 R$ J3 H" E! ^- {+ b
【芡汁】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 E3 W# J( f& k8 W
水 3/4杯
9 }& M: A0 E7 X1 k. utvb now,tvbnow,bttvb日本烧肉汁 2汤匙www3.tvboxnow.com& ^0 ^7 y" L; c4 U# M. O k
辣椒仔汁 2茶匙
) N& n8 H0 Z3 W- G# QOK汁 1汤匙
1 x$ C! R* T- |' u9 k- v8 }& D4 Z1 Jtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1汤匙
+ C: g1 R" K" G1 ^3 E6 ~1 nwww3.tvboxnow.com老抽 1茶匙公仔箱論壇7 p5 O5 D) k( D* u
糖 2汤匙
w! N: ~5 n9 j- k$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】：
. |0 t% ]1 U) J" R! ~! A$ h2 v4 X; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。www3.tvboxnow.com8 e' t2 k; B) f. @/ `5 N% b
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
4 z6 H/ x9 G& C4 q7 N4 f$ fwww3.tvboxnow.com3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。/ G# k e. Y% G, @6 ^# o
4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
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